こんばんは。昨日は年に１度の健康診断。人間ドックです。
受けるのは嫌だけど、自費で受けると高いですよね。今は会社が加入している
健康保険組合の検診なので、安いです。そして、もし受けなくて、本当は恐い病気
にかかっていたら嫌なので、毎年かかさず受けてしまいます...。
今年はコロナ渦なので、いつもと随分景色が違っていました。
人数も制限しているし、待合室の椅子の間隔、雑誌がない。雑誌がないのは本当に
暇でした。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
受付の方たちはみなフェイスガードに手袋といういで立ち。
肺機能検査は中止でした。個人的にあの、「吐いて吐いて吐いて～、もっともっと～!」
というのは疲れるのでなくてもいいけど。
主に引っかかるのはコレステロール。悪玉コレステロールが多いのです。これは
若い時から多くて、遺伝的なものなのか。でも、体重を減らせばコレステロール
も減るような気がします。
今年は、心電図で少し引っかかりました。おととしも似たような波形だったのですが、
「J派?」とかい波形で、これがひどい人は突然電車の中で苦しくなったりするらしい
ですが、今のところそんなことはないので、経過観察のようです。
自分では、最近ひどくなつている精神的ストレスのせいで乱れてるだけだと
思っています。
あと、いつもは最後に食事が出たのですが、今年はそれもなくなっていました。
しっかりカロリーや栄養が計算されているお弁当で、やはり男性には物足りない
かんしれませんが、私にはちょうどよくおいしかったので、残念でした。
今年は、以前に少しだけ触れたダイエットで5㎏減ってました!!
簡単に言うと糖質制限ダイエットなのですが、これがなんと、
「食べれば食べるほど痩せる」のです(^^;)
その方法については、今度またゆっくりと。
