映画は不要不急!?

今日は久しぶりに良い天気ですね～。日照時間も長いので日差しもたっぷり。行楽日和なんですが、コロナでなかなか楽しめませんね。

私はというと、良くなってきたとはいうものの、歩くので精一杯の状況。すごく歯がゆいです。走ることもできない。ジョギングするにはいい季節なんだけどな～。

最近、身体的に災難が続いているので、こういった感じで走れなくなることが多いです。走れることに感謝しなければいけませんね。

外を出歩くことができないので、必然的に家でTVモニターに向かっていることが多くなりました。

昨日は海外ドラマと、映画を見ました。

映画は「コンフィデンスマンJP プリンセス編」

confidenceman-movie.com

コンフィデンスマンは連続ドラマの時代から見ています。ストーリー・構成も面白かったのに、視聴率はイマイチだったように思います。最近はドラマ視聴率はそこそこでも、最初から映画化が決まっているものも多いですね。この作品もその一つだったようです。

映画の登場人物はとにかく豪華です。主役3人は言うに及ばす、端役まで有名芸能人が目白押し。そして...。竹内結子さん、三浦春馬さんも。

もうこの世にいない方々が颯爽と画面を彩っていらっしゃいます。なぜに、こんな素敵な人たちがいなくなってしまうのか。謎とともに、切ない気持ちで一杯になってしまいました。

しかも、仲間である東出昌大さんも不倫問題でガタガタでしたし、コロナで確か上映も延期になってましたね。長澤長澤まさみさんの心中はいかばかりだったでしょうか。

先日も尾野真千子さんが主演映画の発表時に、コロナで大変だったことで涙を流されていました。エンターテインメントは、「不要不急」。存在意義を自問自答する日々。

しかし、こんな時だからこそ、大衆にはエンターテインメントが必要なのではと思います。ワクチン接種が広まるまで、もう少しの我慢です。

アラ還女子七海でした♪

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60%復活!

腰痛発生から2週間。やっと少しまともに歩けるようになりました。

昨日は1日テレワークで家で座り仕事なので、なんか少し悪化したよう。とにかく腰に鉄板が入っていて、なおかつそれが鉛のように重い。医師によるとコロナでテレワークが増えて、腰痛も増えているそうです。

その中の一人ですね。私も。仕事が終わって即、病院に行って腰のけん引のリハビリです。このけん引、温めて引っ張っているだけなのですが、終わると腰がとても軽く感じます。効き目ありです。

毎日でも来てよいと言われているのですが、そうそう行けません。でも、今日は休みですから、連ちゃんで行きました。また、今日も楽になりました。

それで、元気な時を100%とすると60%位回復したかなという感じです。

いや、2週間長かった。格闘の毎日です。でも、治ったからといって油断できないんですよね。ヘルニアらしいので。

痛みが引いたら、背筋とインナーマッスルを鍛えないと。

そして、ここにきてお隣さん関係に動きが。

左隣とそのまた隣は、2件とも空き家でしたが、隣の隣が決まったようで、今日たまたまお会いしました。30-40代?　と見受けられるご夫婦が手土産をもって挨拶周りをされてました。

あまり細かい話はできませんでしたが、お二人でお住まいのようです。新しい場所で不安だと思うので、出来るだけコミュニケーションをとっていきたいと思っています。

そして、隣についても動きが。今日仲介業者の方が来て、明日が売買契約日とのこと。これまた、30-40代のご夫婦だそう。私にとってはほぼぴったりくっついたお隣さんなので、これからいろいろと関りがありそうです。生活音とか、車を置くスペースもきっちきちなので。

お隣さんとゴタゴタがあると、リラックスするはずの場所がストレスのたまる場所になってしまいます。アパートなどで隣とか上下の部屋の騒音問題で殺人事件にまで発展したりしてますよね。

賃貸なら最悪引っ越せばいいですけど、自宅だとそう簡単に引っ越すこともできません。今までは、問題なく過ごせていたので、今後が少し心配ですね。

良い方だといいなあ、と切に願っています。

空き家状態は残り1件です。

アラ還女子七海でした♪

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めでたい話の裏で

いや～、コロナ禍でおめでたいニュース! 星野源さんと新垣結衣さんの結婚、びっくりしましたね～。最近、噂もなく電撃っていうの、結構多いですよね。松坂桃李と戸田恵梨香とか。

逃げ恥はすごく好きなドラマで、比較的最初の方から見てました。ただ、私は石田ゆり子と大谷亮平の年の差カップルが好きで、見てた面もあるんですけどね。

SPでは、さっさと別れていて、やっぱり逆年の差はダメかとちょっとがっかりでした。星野源と新垣結衣さんは、きっとドラマ撮影時からお互い好意を持っていたんでしょうね。末永くお幸せに。

こんなおめでたいニュースとは裏腹に、私自身は、うつモードになってきました。腰は少しずつマシになってますが、ここ数年、仕事が上手くいきません。私の行く現場が、すべて縮小になっていくんです。

お客さんの業績とか、トップが代わって考え方が変わるとか、私に全ての責任があるわけじゃないのですが、自分としてはやっぱり責任を感じます。自分がどこにも必要とされていないような、そんな虚無感。

それに加えて最近、骨折とか盲腸とかぎっくり腰とか。今までなかったようなことが襲ってきているような気がします。

体調面は、年のせいもあるんでしょうが。

悪い時は重なるもので、そしてどんどん後ろ向きになっていきますね。

何か一つでも好転すれば、けろっとなるんでしょうけど。

病は気から。自分の心は自分で前向きにするしかないと思っています。

アラ還女子七海でした♪

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ついに私も

腰痛発症から1週間。このブログも腰痛日記のようになってしまいました。

自分のスケジュールでは、すでにぴんぴんしているはずなのですが、回復率30%。このままでは出社はおぼつかないため、ついに病院へ行くことを決意しました。

前回もお世話になっている整形外科へ。たまたまか、コロナの影響か、朝一番に行ったところ、空いてました。

レントゲンから、ヘルニアかもしれないということで、急遽MRIをとりました。結果...、ヘルニアだそうです。

姿勢が悪いのと、加齢で背筋やインナーマッスルがかなり衰えているとのこと。

しばらくは背中のけんいん?　というリハビリをして痛みをとるそうです。

首のけんいんは見たことあるのですが、背中のけんいんは見たことない。

今日早速やってもらったのですが、マッサージチェアみたいのに座って、腋を固定したら、そのイスが水平になります。そのままで腰を温めながら、伸ばしたり縮めたり。とっても気持ちよかった。

痛みで固まっている筋肉をこれでほぐすんだそうです。

1か月は週2-3回はやったほうがいいそうです。本当なら毎日でも良いそうですよ。

リハビリで痛みがとれたら、背筋とインナーマッスルを鍛えなさい! でないと、そのうち手術しないといけなくなるよと脅されました。

筋トレみたいな地味なトレーニング、嫌いなんですよね～。

でも、この腰の痛みは本当に地獄です。立ってても、座ってても、寝てても痛いんですから、休まるときがありません。腰に爆弾抱えてるようなものですから、なんとか筋肉鍛えないと、ダメなんですね。

骨や筋肉、視力、歯、全てが摩耗していく。年を取るということは、こういうことなんですね～。

けんいんしてもらって、5-6%は楽になったかな。

アラ還女子七海でした♪

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何も考えられないので

今日は昨日とあまり変わりなく、やっぱり痛かったです。💧どうも、朝は固まっていて、動かしているうちに、多少痛みも和らぐ繰り返しのよう。

今日も、集中して考えごとなどは無理なので、本屋さんで大好きな古代史の雑誌があったので買ってきました。

古代史と天皇といえば、ほぼ日本書紀・古事記からの出典になるのですが、書く人によって、とる説が違うので、こういった雑誌が出た時は何回でも買ってしまいます。また、読んでも忘れてしまいますしね。天皇の和風諡号(名前)めっちゃ長いし。

古代史勉強会も、校正の学校があったためにしばらく出ていないので、来月からまた再開したいと思っています。

古代史なんて、勉強しても何が面白いの?とよく言われますが、今になっても、なお遺跡や古墳から新しい発見があって、今までの通説が覆ったりして、なかなか面白いのです。

邪馬台国はどこにあったかなんて、いまだにわかっていませんからね。

そして、宮内庁が天皇陵と思われるところについては、発掘の許可をしないために、いつまでたってもその天皇陵が本当に言われている天皇のお墓なのかも調べることができないのです。

もし、調べることが出来れば今までの学説が覆ることはたくさんあるとおもうんですけどね。とても残念です。

アラ還女子七海でした♪

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久しぶりの外

今日の東京は晴。昨日の天気予報では、今日からぐずつくと言っていたので、良い方に外れましたね。

先週土曜日に発症してから1週間がたってしまいました。2歩進んで1歩下がるような感じで、良くなったかなと思ったらやっぱりダメといった繰り返しで今日まできました。

その間、月曜日は出社したものの、それがたたって火曜日からは倒れてしまい、テレワークでしのいだ日もありますが、一歩も外に出ない日が続きました。

今日は、久しぶりに少しでも外に出てみようと思い、歩いてみました。

腰に力がはいらないので、直立は出来ませんし、普通のスピードでは歩けず、恐る恐る、そろそろといった感じで、普通の人の半分くらいの速さでしか歩けません。

駅までの道のりがとても遠く感じました。駅前の本屋さん、薬局で買い物をして家に帰りました。

暑かったこともあって、汗だくでしたね。

薬局ではお灸を買ってきました。

以前、体調不良になった時に、鍼灸に通って、針はもちろんのこと、お灸もしてもらい、家でのお灸を勧められました。その時の体調不良は、病院では原因不明と言われたのですが、その鍼灸院で見事に治していただき、それ以来、西洋医学でダメなら、東洋医学でと思っています。

治って以来、お灸はしていなかったのですが、今回治りが悪くて、ふとお灸のことを思い出しまして、買ってきました。

腰痛のつぼは、腎兪(ジンユ)といって腰のあたりや、委中(イチュウ)という膝の裏だったりして、自分ひとりではなかなかお灸ができないところばかりです。

本当はそこに直にお灸したいのですが、ちょっと無理なので、唯一自分でできそうな築賓(チクヒン)という足のふくらはぎあたりのところにお灸をしました。

お灸といっても、本物のモグサとかじゃなくて、自分で簡単にできる市販のお灸です。

リンク

久しぶりにお灸したら、ツボの部分が暖められて、気持ちよかったです。心なしか腰痛も楽になったように感じます。

 

アラ還女子七海でした♪

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楽しいウィークエンドなのに

昨日ベッドに入って寝てから、寝返りが激痛を伴わなくなり、比較的楽になりました。なので、起きるときは、劇的に良くなったのでは? と期待して起きたのですが、何のことはない、大して昨日と変わってなかったです。

その時その時によって、ちょっと楽になったり、また戻ったりを繰り返しながら、結局のところそんなに良くなってないような。感覚的には、最初から考えると30%位は良くなったかな、という感じです。少しでも前進していることを信じて。

今日は暑いですね。天気も良いし、昼間は散歩でもしたいのですが、そんな気力もなかなか出ず。ただし、明日からは早めの梅雨のように天気がぐずつくそうです。5月から梅雨とはちょっと勘弁してほしい。せっかく日照時間が長い月なのに。

しかし、健康は失ってみて初めてありがたいことが身に沁みますね。

足腰が弱くなるお年寄りの気持ちがよくわかりました。腰に力が入らないと、部屋中に、手すりがないと恐くて歩けないんですよ。階段も。たちあがるのに手や足にものすごく余計な力が入って、変に筋肉痛です。

ここ何日も部屋の中しか歩いてないので、極度の運動不足だと思うのですが、内臓が悪いわけじゃないので、お腹はちゃんと空くんですよね～。だから、結局太ってます💧

身体の調子が悪いと、どうしても心も暗くなりがちですが、今日テレビで鬼滅の刃のLISAさんの座右の銘が紹介されていました。

「今日もいい日だ」

私自身、ネガティブな性格だったので、毎日生きてるのがつらいな、しんどいなって口にしていた時期があったんですけど。その時に母が言ったんです。 「99％嫌なことがあっても、絶対に1個はいいことがある。特別じゃなくても、いいことがあるから。その1個を探して、今日に花丸をつけて。『今日もいい日だ』って言って眠りなさい」by yahooニュース 

言い言葉ですよね。人間、同じ経験をしても、ネガティブにとらえるのとポジティブにとらえるのとでは精神状態や、その後の行動が全く違ってくると思うのです。

自分もネガティブ人間なので、意識的にポジティブな言葉を頭に思い浮かべるようにしています。なので、LISAさんのこの「今日もいい日だ!」もいただきたいと思います。

みなさんの今日もいい日でありますように!

アラ還女子七海でした♪

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